La Société Suisse de Nutrition vient de publier « La pyramide alimentaire suisse »

La pyramide alimentaire illustre une alimentation équilibrée, qui garantit un apport suffisant en énergie, ainsi qu’en substances nutritives et protectrices et contribue de façon déterminante à assurer notre bien-être. Les aliments mentionnés aux étages inférieurs de la pyramide sont à consommer en abondance, ceux des niveaux supérieurs en quantités moindres. Tous les aliments ont leur place dans la pyramide, car l’équilibre alimentaire ne nécessite aucun interdit. Une alimentation saine est le fruit d’une combinaison judicieusement proportionnée des différents aliments.

Pour en savoir plus

Les commentaires sont fermés.