A partir de quel âge puis-je commencer à donner de la viande à mon bébé ?

Il faut progressivement diversifier l’alimentation de bébé, entre 4 et 6 mois (pas avant 4 mois et pas après 6 mois). La diversification commence par l’introduction des légumes, des fruits, des céréales infantiles et de la viande : boeuf, poulet, dinde, agneau, veau, porc (jambon, rôti de porc)… varier les viandes introduites pour faire découvrir différents goûts à bébé. Les viandes doivent être bien cuites et sans ajout de sel. Les morceaux de steak haché doivent impérativement être cuits à coeur, c’est à dire bien cuit au milieu.

Quelle quantité donner ?

- de 6 mois à 8 mois : 10 g par jour (soit l’équivalent d’environ 2 cuillères à café), sous forme mixée,

- de 9 mois à 12 mois : 20 g par jour (environ 4 cuillères à café), sous forme moulinée ou hachée,

- A partir de 1 an : 30 g par jour (environ 6 cuillères à café), hachée puis sous forme de petits morceaux

Mis à jour le 13 septembre 2017
 

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